公園でランチ 190513

今日のお昼は炊き込みご飯を一口おにぎりにして公園で食べた。炊き込みご飯には生のひじきと舞茸をドッサリ入れて、ついでに厚揚げもあったのでそれを１枚丸々入れて。
お米はほんの少しで、殆ど大麦と雑穀なので糖質オフおにぎり。相方の長生きのために。

なので、味付けを工夫してなるべく美味しく。